Il riposo non è un lusso.

È una condizione necessaria per una prestazione che duri nel tempo.

Nel mondo del fitness c’è un detto molto efficace:
«Scegli di riposare prima che sia il riposo a scegliere te».
Aspettare di aver finito tutto può trasformare il recupero in un appuntamento rimandato all’infinito. 

Una pausa ha bisogno di spazio nei tuoi piani prima che sia l’esaurimento a inserirla per te.